Full Program SheRise

Este es el Programa Completo es un Coaching Mensual, que estarás trabajando conmigo. Incluye lo siguiente:

◾️Nutrición detallada y Meal Plan con sus Macros.

◾️Rutina de ejercicio por día para trabajar todo el cuerpo de manera estratégica.

◾️Rutina tanto para adaptar al GYM como en tu casa con equipo básico. 

◾️Cardio

◾️Evaluación mensual